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Es bueno consumir galletas de avena. Al ser un tipo de snack a base de este poderoso cereal será ideal para disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Por su alto contenido de fibra ayudará a reducir la absorción de colesterol y ayudará a eliminar el colesterol malo de la sangre. Será una opción saciante y será perfecta para quienes buscan bajar de peso, pues es el tipo de fibra que te ayudará también a mejorar la digestión y la aprovechará el organismo para regular la flora intestinal. Aunado a ello, este alimento es rico en nutrientes, pues será un tipo de cereal alto en proteínas de origen vegetal. Para más información y obtener estos productos, visite Soriana